Buttocks

Buttocks é um ótimo aplicativo para exercitar suas pernas e glúteos, conseguindo deixar essa área do corpo em forma, apesar de ser tão difícil de tonificar. Se você está procurando exercícios para ajudá-lo a tonificar sua bunda, este aplicativo lhe dará uma rotina de exercícios sólidos focados especificamente nessa área.

Este aplicativo é perfeitamente organizado com agendas de exercícios diários que você pode acompanhar para ver os resultados em pouco tempo. Cada um dos exercícios tem um GIF animado para mostrar como fazer o movimento, além de uma breve descrição que acompanha a imagem. Dessa forma, você pode fazer o exercício corretamente e evitar lesões. Embora você possa fazer os exercícios que quiser quando quiser, o Buttocks tem um cronograma de exercícios pronto para ir, incluindo dias de descanso para ajudar seu corpo a se recuperar.

Outra grande característica é o plano de refeições incluído que você pode seguir para complementar o seu exercício. Nutrição é uma parte importante de qualquer treino, porque se você não comer direito, você não verá resultados. Cada parte do plano de refeições inclui café da manhã, almoço e jantar, bem como alguns lanches; e se este plano de refeições não for exatamente adequado para você, você poderá adaptá-lo às suas necessidades.

Buttocks é um ótimo aplicativo para colocar seu bumbum em forma e alcançar seus objetivos, obtendo glúteos e pernas fortes para combinar. Este aplicativo lhe dá todos os exercícios que você precisa para tonificar esta parte do seu corpo como você sempre quis.